Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 115,70g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Salata Salata Mix, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Kefir, Yeşil Erik, Çilek, Çilek. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Esne ve uza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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