Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 70,70g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Twix Twix Xtra, Финик, Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: QNT Сывороточный Протеин . más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksander 98
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