Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 46,64g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Cena: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Майонез, Хлеб Черный. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|