Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2965 kcal
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Grasa: 130,75g | Prot: 196,10g | Carbh: 257,53g.
Desayuno: Yoki Amendoim Japonês , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Peito de Frango, Pão de Forma. Almuerzo: Gravatá Pipoca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sabor da Terra Semente de Chia, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo de Manteiga, Muscle Full Full Blend, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Gravatá Pipoca, Cuscuz (Cozido), Brigadeiro, Italac Leite Integral, Queijo Coalho, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Spoleto Polpettone de Carne. más...
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335 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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