Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 21,45g | Prot: 60,56g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: Yeşil Elma. Almuerzo: Apikoğlu Dana Pastırma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Kiraz Domates, Zeytinyağlı Bakla, Tavuk Göğüs Eti. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbraaerten
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