Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1488 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 109,52g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Leinsamen Ganz, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Enerbio Saaten Brot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Butterkäse, Aldi Passierte Tomaten, Gartenkrone Rahmspinat, Lasagne Platten, Aldi Frischkäse-Fass. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Rapunzel Weißes Mandelmus, Milsani Skyr Natur, Kohlrabi. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 59 minutos, Hula Hoop - 9 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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