Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 151,99g | Prot: 63,75g | Carbh: 24,02g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Gele Paprika's, City Aroma Shirataki Noodles, Ei, AH Bosui, AH Gerookte Vetspekblokjes, Galbani Mozzarella, Jumbo Ontbijtspek. Almuerzo: Campina Langlekker Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Campina Langlekker Slagroom, Mattisson MCT Olie, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Gekookt Ei, Jumbo Schouderham Blokjes, Aspergesoep. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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