Diario de Pho3nix2018, 19 may. 21

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Happy hump day everybody😊Remember this is a marathon and not a sprint🤗

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

879 kcal

Grasa: 33,13g | Prot: 86,05g | Carbh: 58,45g. Almuerzo: Asda Free from Mayo, Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices, Asda Baked Beans, Asda Free Range Medium Eggs, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked. Cena: Heinz Salad Cream , Asda Cucumber, Asda Wild Rocket, Asda Skipjack Tuna Chunks in Sunflower Oil, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. más...

202 kcal

Ejercicio: HIIT - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop! Well done 🤗

19 may. 21 por el miembro: bubblegum14


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