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量よりも時間と言うことも分かってきた。
夜遅くなる時の対策をしないといけないですね
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 90,19g | Carbh: 178,73g.
Almuerzo: 海藻サラダ, とんかつ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Cena: 乾燥クランベリー, セブンイレブン 素焼きくるみ, レバー, アボカド, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, お好み焼き, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン, たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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