|
Ikutan @anggitsenja 10 years challenge ..
|
997 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 35,99g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Cena: Dried Chia Seeds , Doughnut, Lime, Steamed Fish, Leek, Hot Chili Pepper, Vegetable Oil, Shallots , Garlic , Carrots, Noodles (Fat Added in Cooking). más...
|
|
1110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
kelihatan justru lebih muda pas skrng ❤️❤️❤️
18 may. 21 por el miembro: UmmuUmar17
|
widiiihhh beneran diubek² fotonya 🤭😍
18 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@ummuumar...makasiiih..ha ha..jadi pingin ngasih angpau
*kirimamahdedehkananmamahRita..eiits jd gak anonim lg saya 🤣
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
@Aqeirius...iyaaa..gampang ngubek nya tinggal sowan ke facebook ☺️☺️
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
iya, 2011 barusan ta tengokin fotonya bagusan dulu 😂 sebelum negara api menyerang 😂
18 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@loena..waah.klo gitu bikin thesis lg sekarang ☺️☺️ biar balik ke 48
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
pengen ikutan, tapi apa kabar 10 tahun lalu masih SD kelas 1 👁️💧👄💧👁️
18 may. 21 por el miembro: Mika Iruma
|
@Aqeirius...pasti negara api dimulai saat bisa nyari duit sendiri ha ha ha
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
@mika..aduh pasti cute abis tuh..klo menul2 gpp ayo upload aja ha ha..
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
@welcome45 Otw menyelam di FB mamake 😀
18 may. 21 por el miembro: Mika Iruma
|
Dengan lapang dada menerima angpaaau wkwkwkwkw
18 may. 21 por el miembro: UmmuUmar17
|
kak mau tanya dong, misal saya rata2 perhari makan 900 kalori, dan saya tidak mencukupi akg 2500 kalori gimana yaa?
18 may. 21 por el miembro: wisnu0p7
|
@mika..jgn lama2 nyelam nya..ayoo naik
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
@ummuumar...tangkap nih...hap..☺️
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
@wisnu...serius nih nanyanya?kalau serius jawaban nya..udah berapa lama? ada yg berasa gak? kalau cowoq saya gk ngerti, kalau ceweq gangguan mens itu sudah pasti,rambut rontok,kliyengan,susah BAB dsb..saran saya STOP makan di 900an..sesuai AKG aja
18 may. 21 por el miembro: welcome45
|
nggak bisa ikutan 😭😭😭😭 kan masih 10 tahun kakak 😱😱😱😱
19 may. 21 por el miembro: Hanako-kun
|
2011 tp aku uda nyari duit sendiri 🤭 tp itu zaman² lg galow galownya 🤣
19 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@hanako..gpp 10 thn lagi imut2 nya 😍..itu @mika baru 6 tahun ikutan jg wlwkwk
19 may. 21 por el miembro: welcome45
|
hallo wisnu0p7 bantu jawab ya. mungkin seringnya baca yg ngeluh kena efek makan dibawah BMR kan perempuan terus ya, kaya ngga dapet haid, kuku rapuh, rambut rontok, kulit kusam. pada pria juga sama lho. terus menerus makan dibawah BMR bikin kesuburan terganggu, udah pasti kurang gizi, kelelahan, metabolisme melambat, tulang rapuh, mudah sakit alias imun drop, dll yg sifatnya gakelihatan. sayang lho 2500kcal tp makannya cuman 900kcal. tukeran ama saya yuk. wkwkwk saya makan sehari² uda 1700kcal aja rasanya masih pingin nyomot ini itu 😭😭
19 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@Aqeirius...weiss..ada juga ya masa2 gaslaw 🤣..
19 may. 21 por el miembro: welcome45
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de welcome45
|