Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2011
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 133,25g | Prot: 160,24g | Carbh: 180,43g.
Desayuno: Chewy Bars - Chocolate Mocha, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: lean cuisine swedish meatballs. Cena: cheesecake, walnuts, salad with balsamic, walnuts, blue cheese, mashed potatoes, steak, nachos, marinated chicken, cocktail sauce, large shrimp. Pasa Bocas / Otros: regular oatmeal, mcdonalds sausage mcmuffin. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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