Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Siegels
Diario
18 may. 21
Diario de Siegels, 18 may. 21
Perfil de Siegels
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2021:
1742 kcal
Grasa: 55,83g | Prot: 193,90g | Carbh: 96,88g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Bacon, Egg White , Bagel, Spence & Co Nova Lox.
Cena:
Caesar Salad with Romaine, Zucchini, Sweet Potato, Steak (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer.
más...
1825 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Very good drop have a great day be blessed 😊
18 may. 21 por el miembro:
jenny3781
Very good drop have a great day be blessed 😊
18 may. 21 por el miembro:
jenny3781
Hi Jenny. I hope you've been well. I'm trying my best to stay the course. It always helps to have friends here.
19 may. 21 por el miembro:
Siegels
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Siegels
Ver la Historia Completa