Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 78,68g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Чай с Сахаром. Cena: Свинина Тушеная, Картофельные Оладьи, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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