18 may. 21 por el miembro: cattleya ck
|
cantiiik ka😁 berapa lama prosesnya kak?
18 may. 21 por el miembro: Fahrisma Husin
|
Hai mksih yg udah komen ini proses hampir 8 bulanan dan masih terus berjuang sampai target 🤗💗
18 may. 21 por el miembro: ayu trisna s
|
hebat kak 🥰❤️ btw masker yang di kiri awalnya aku kira leher kak 😅
18 may. 21 por el miembro: keziayurischa
|
mau tanya dong kak, kalo tb 165,bb bagusan berapa ya?
18 may. 21 por el miembro: MaulidaaQ
|
18 may. 21 por el miembro: ummuainun301
|
18 may. 21 por el miembro: butterflyyy9
|
carany gimana ya kak.. masih binggung..
18 may. 21 por el miembro: lindaa7
|
kaget, yang beforenya kukira doublechin 🙈 kakak hebat, semoga bisa segera menyusul 💪
18 may. 21 por el miembro: ddigna
|
18 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
18 may. 21 por el miembro: fara188
|
18 may. 21 por el miembro: amelia setiani
|
18 may. 21 por el miembro: luvinotluffy
|
kulitntlya jadi tambah bersih kak
18 may. 21 por el miembro: agistianti1234
|
Mkasih bnget yg udah komen dsni , senang bnget ternyata temen2 fs memang positif2 bnget semuanya. Jadi nambah semangat untuk dietnya banyak dukungan dari temen2 fs. 🤗🤗🤗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗✨✨✨✨💖💖💖
18 may. 21 por el miembro: ayu trisna s
|
18 may. 21 por el miembro: ratna1597sari
|
lebih cantik kaaa..pertahankan😊
18 may. 21 por el miembro: Beben Lina
|
18 may. 21 por el miembro: oktaviakarundeng271086
|
Ini diet aja apa wo jg kak?
19 may. 21 por el miembro: mamakwibe
|
Ini dietnya proses 8 bulanan, diet yg aku jalanin defisit kalori aku tetep makan apapun yg di masak mamah di rumah tapi porsi nasi yg aku kurangin hanya 2 sendok makan sisanya aku banyakin sayuran dan proteinnya makanku bukan makanan yg clean food banget . Untuk cemilannya biasanya buah pepaya atau pisang. Terus untuk olahraganya biasanya aku 3 sampai 5 kali dalam seminggu, olahraganya yaitu biasanya Hitt cardio sama angkat beban soalnya itu ngaruh bnget di aku dengan durasi 30 menit sama 45 menit udah cukup bnget. Oh iya itu foto dari berat badan 95 ke 71 kg😁.
19 may. 21 por el miembro: ayu trisna s
|