Я наконец-то спокойно влезаю в эти шорты из 100% коттона 🙀😸 Не слАбо я мышцы на ногах сожгла ежедневным кардио 😬, ляжки сдулись прям на глазах 💨
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
ОФП - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
18 may. 21 por el miembro: honey joy
|
18 may. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Наташа, доброе утро! 🤗🤗🤗 Кому-то ходьба, кому-то силовые, кому-то эллипс...велосипед, бег, ...)))) Главное наверное хоть что-то делать и менять в привычном, тогда изменения будут)
19 may. 21 por el miembro: @Pure_water
|
так. мне нужно это кардио. срочно
19 may. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
Катюш, но если с булкой во рту ходить, то и не мечтать о таких ножках 🥰я считаю, это заслуга как активности, так и питания, которое стало комфортным для тебя! Можно всю жизнь много ходить, работать на ногах, но такого и близко не будет 😍
19 may. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Главное, что б булка была одна😂
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
Наташ, это точно 😂 я помню в 2008 году устроилась в классный магазин женской одежды ☺️ в центре Волгограда, так вот: езда в соседний город, работа на ногах, суета, я очень быстро и сильно похудела. А потом меня перевели в мой город в этой же компании администратором, я расслабилась морально, никуда не нужно бежать, чаёк с печеньками и пироженками... при той же работе по 12 часов на ногах, я очень быстро набрала обратно. Питание играет большую роль 😉
19 may. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Инесса, тебя открыли 🥳🥳🥳🥳🥳💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 Скорей меняй лимон 🍋 на Инессу 🤗🤗🤗😘
19 may. 21 por el miembro: @Pure_water
|
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
Я как тебя увидела аааафигела 🥰
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
И ещё аффигела, что у меня теперь ни подписок ни подписчиков😳
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
И напиши им чтобы они вернули всех твоих подписчиков 🧐
19 may. 21 por el miembro: @Pure_water
|
19 may. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Я написала им на почту, а вот с сайта через браузер опять невозможно написать 😑😠
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
Мой ник прочитай 😏 так вот эта моя часть, оооочень чувствует, что никого мне не вернут 🥴😄
19 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|