Diario de @Pure_water, 18 may. 21

Perfil de @Pure_water | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня силовая тренировка, ибо попа сама себя не накачает, к сожалению)
После тренировки сырники с мороженым и холодный кофе с молоком

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2021:

1526 kcal

Ejercicio: ОФП - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Катя привет) вот и решила закончить дело с групповыми и вернуться в зал с малым весом работать)

18 may. 21 por el miembro: Светлячок222

Света, привет! 🤗 Силовые - это хорошо, без них всё обвисает, худеется быстро, но форма помятая 🥴 поэтому правильно 👍🏻 качать надо, а для похудения можно кардио добавить (то которое нравится)

18 may. 21 por el miembro: @Pure_water

20 минут кардио после силовой сказал тренер, если хочу похудеть

18 may. 21 por el miembro: Светлячок222

Подскажите, что за приложение или это умные часы?

18 may. 21 por el miembro: marikkich

Это браслет mi band4

18 may. 21 por el miembro: @Pure_water

Вкусненько 😍

18 may. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻

Дааа 😋 это с подтаявшим мороженым Лакомка. Первый раз так сырники ела, вкусно 👍🏻

18 may. 21 por el miembro: @Pure_water


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de @Pure_water

Ver la Historia Completa

Diario de @Pure_water, 18 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de @Pure_water