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387 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 20,18g | Carbh: 45,62g.
Desayuno: Şeker, Nescafe Sade, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Yağsız Kızarmış Yumurta, Süzme Peynir. Cena: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Buzlu Kahve. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kbraaerten
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