Susam ezmeli omlet 2 y.kaşığı susam ezmesi yada unu 1/2 y.kaşığı tereyağ,tuz 1 yumurta 15 gr kaşar peyniri 15 gr domates 15 gr çeçil peyniri 10 gr brezilya cevizi 1 ceviz Yeşillik Yağ : 45.6 Protein : 21.01 N.Karb : 6.14 Kalori : 515
|
1090 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 81,90g | Carbh: 23,97g.
Desayuno: Domatesler, Ceviz, Simbat Brezilya Cevizi, Zeytin, Tereyağı, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Cena: Dana Eti, Çokça Közlenmiş Biber, Banvit Piliç Kanat. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Dut, Yeşil Erik. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azra.chess
|