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yang penting konsisten dikit demi dikit 1bulan 4kg
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1181 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 70,27g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Telur Rebus, Jagung Rebus. Almuerzo: Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Penyet. Cena: Ikan Mujair Goreng, Tempe Rebus, Intermie Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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Peso Histórico de putri dunt
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