Diario de hamdan fachrur rizal, 17 may. 21

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Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2021:

1104 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 53,13g | Carbh: 125,23g. Desayuno: Oatbits Biskuit Oat Raisin. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada Air. más...

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Comentarios

pake sambel gak?

17 may. 21 por el miembro: risakembang

ndak kak,, itu selada air.. kalo bayem aq selalu pakai sambel... cs rasanya lebih pahit☹️☹️

18 may. 21 por el miembro: hamdan fachrur rizal


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