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Body Combat 🥊😎🥊 Hoje é dia‼️🏴☠️😜
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 117,29g | Carbh: 140,47g.
Desayuno: Ovo Mexido, Maçãs, Canela, Xarope de Ácer, Continente Miolo Noz, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Panqueca de Aveia. Almuerzo: Legumes Cozidos, Beringela Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Cuscuz (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Pescada Cozida, Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata , Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Pasa Bocas / Otros: Zumub 100% Whey Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns pelo objectivo atingido!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
16 may. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim
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Muito obrigado mas ainda falta limar algumas "arestas" 😐😅
16 may. 21 por el miembro: PMagalhães
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Peso Histórico de PMagalhães
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