Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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144,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 52,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 105,96g | Carbh: 105,07g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Jiló Cozido. Cena: Ovo Mexido, Tirolez Mussarela Light , Cebolas, Tomates, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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