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Oups 🤭 Beaucoup d'excès ce weekend , on finit les restes du brunch. 🌮🥐🥑🍞🧀🥚
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 99,54g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Café, Gâteau au chocolat à IG faible. Almuerzo: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomates Cerises, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Les Croisés Chèvre Frais, Pancake neutres, Picard Pain Surprise Pain Spécial Campagne, Quesadilla avec Viande et Fromage, Falafel, Sauce de Soja (Tamari), Saumon, Florette Radis. Cena: Kiwi, Morbier, Saint Albray Saint Albray, Épinard, Quesadilla avec Viande et Fromage, Radis, Tomates Cerises, Houmous, Saumon, Pain Complet, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Pain Complet, Jean Hervé Purée de Noisettes, Pancake neutres. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdos Intermédiaire - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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