Diario de duyguayaz, 16 may. 21

Perfil de duyguayaz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bayramda aldigim 1.5 kilo sinirlerimi bozdu.1 ay icnde 6 7 kilo vermem lazim.önerileri olan varmi arkadaşlar?

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2021:

1803 kcal

Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Rez :)

16 may. 21 por el miembro: hilalimo0

16 may. 21 por el miembro: Ysmnn09

kendini strese sokarsan veremezsin oluruna bırak kendini şartlandırma

16 may. 21 por el miembro: suedabahars

çok su içmek ve aç uyumak kilo vermeyi hızlandırıyor kendimden örnek

16 may. 21 por el miembro: cat.meowx

16 may. 21 por el miembro: irem357

sporunu yap gerekli beslenmeni uygula bilincli bir kalori açığı ile ekstra biseyler yapmana gerek yok bol bol su ve yeşillik tüketimi yardımcı olur karbonhidrata çabuk tepki veren bir vücudum var 1 haftada 6 kilo aldım şimdi 2 haftada 5kilo verdim geri vücut temizler kendini fazla sudan karbonhidrattan

16 may. 21 por el miembro: sarbaran

O kadar hızlı vermeye çalışmamalısın. Kilo kaybın kalıcı olmaz. Ayda max 4 kilo verilmeli

16 may. 21 por el miembro: nsenacnl

Günlük 45 dk leslie yeterlimi

16 may. 21 por el miembro: duyguayaz

ÖNERİM 3-4 AYDA VERMENİZ ✅⚡⚡⚡

16 may. 21 por el miembro: Bayram0189

Yeterli olur 45 dakika leslie aynı zamanda bol bol adım atmaya da özen gösterirseniz güzel olur

16 may. 21 por el miembro: sarbaran


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de duyguayaz

Ver la Historia Completa

Diario de duyguayaz, 16 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de duyguayaz