Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 67,44g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лента Сыр Пошехонский , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Тушёный Ленок с рисом. Cena: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|