|
С добрым утром. На завтрак кукурузная каша с яблоком и арахисом
|
1448 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 90,22g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Арахис, Магнит Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Карась, Замороженная Вишня, Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мистраль Булгур Приготовленный , Сметана . Cena: Ого Кунжут, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Яйцо. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Endurance - 10 minutos, на пресс - 6 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, утром физ нагрузка - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksbo.88
|