Diario de semangatt27, 16 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021

73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2021:

1573 kcal

Grasa: 72,01g | Prot: 39,75g | Carbh: 197,56g. Desayuno: Kerupuk Udang, Bakmi GM Mie Ayam. Almuerzo: Nasi Goreng Babi. Cena: Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk. más...

1855 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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