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23 abr. 14
Diario de Mark_Zoo, 23 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
101,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2014:
737 kcal
Grasa: 43,90g | Prot: 18,63g | Carbh: 70,44g.
Desayuno:
Better Oats Oat Revolution - Apples & Cinnamon.
Almuerzo:
Cherry Tomatoes, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Western Salad Dressing, Broccoli, Cauliflower, Snak Club Raw Almonds, Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
How the no gluten working for you? I found it tough to do 100% of the time, guess I like real bread and pasta... Looks like your loosing though...
23 abr. 14 por el miembro:
RJDN
your profile picture looks like Jesus
23 abr. 14 por el miembro:
ODannyBoy
Jesus was a Jedi! And no wheat is not easy but I am getting by, have yet to see how long i can actually stand doing it.
26 abr. 14 por el miembro:
Mark_Zoo
I think i lasted about a month on the no wheat.. . I have leaned toward using a wider variety of grains since then but not wheat free.
01 may. 14 por el miembro:
RJDN
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