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Mehdi.44
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15 may. 21
Diario de Mehdi.44, 15 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
106,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2021:
657 kcal
Grasa: 10,33g | Prot: 35,37g | Carbh: 102,09g.
Cena:
Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet, Action Sauce 0% Curry Ketchup, Salade Verte, Les Croisés Spécial Croque Emmental, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Super U les Baguettes Céréales et Graines.
más...
2924 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Vélo - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Bravo continue 👍 et bon dimanche
16 may. 21 por el miembro:
Nlono7700
@Nlono7700 merci beaucoup bon dimanche à toi aussi
16 may. 21 por el miembro:
Mehdi.44
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