Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 59,91g | Carbh: 415,06g.
Desayuno: Kiwi, Kaffee, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Milbona Kräuterquark, Géramont Cremig-Würzig, Tomaten. Almuerzo: Bananen, Äpfel, Grüner Tee, Müsli, Ahornsirup, Optiwell Magermilch Joghurt. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Ritter Sport Schokolade Nugat, Haribo Gummibärchen, Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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