Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 95,56g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Sucuk , Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cappy Ramazan Şerbeti, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Hamur Tatlısı, Su, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
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