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14 may. 21
Diario de Lemking, 14 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
1836 kcal
Grasa: 84,48g | Prot: 82,86g | Carbh: 143,31g.
Desayuno:
Oatly Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver).
Almuerzo:
Knorr Kräuter Soße, Rindfleisch Salami, Bauer's Schinkenwurst, Backfactory Sesambagel, Sucuk.
Cena:
Sojade Banane, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Burger Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker.
Pasa Bocas / Otros:
Bounty Bounty, Wodka.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Halloho 👋 na wie ging es noch nach dem pieksen 🤗🌸
14 may. 21 por el miembro:
sjw*
Halli hallo 🙋🏼♂️ Danke der Nachfrage! Mir ging es nur am Tag nach der Impfung nicht so dolle, aber das war alles halb so wild. Wie gesagt, leichte Kopfschmerzen, aber viel Frösteln 🥶😆 Der Arm tat ein paar Tage lang weh, aber nicht sehr. Also alles ziemlich gut gelaufen 👍😎
14 may. 21 por el miembro:
Lemking
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