Diario de iremmbiyiklii, 14 may. 21

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63,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2021:

289 kcal

Grasa: 6,43g | Prot: 11,28g | Carbh: 48,90g. Desayuno: Yulaf, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

canın sağolsun

14 may. 21 por el miembro: marimoheadzoro

hem yalnız değilsin bende aldım 1.5-2 kilo şu karantina da normal yani

14 may. 21 por el miembro: marimoheadzoro

Bi nebze olsun rahatladım desem yeri, çok teşekkür ederim 😊Umarım tekrar verebiliriz ya, geçtiğim yollara tekrar dönmek yoruyor ama tutamadım boğazımı işte 🤷🏼‍♀️😂

15 may. 21 por el miembro: iremmbiyiklii


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