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Je me suis un peu éparpillée cette semaine. Pâté en croûte, purée de noisettes... Mais malgré un gros brunch prévu, je reste dans mes vqr 👌🏻
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 58,64g | Carbh: 227,48g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave , Daco Bello Amandes Effilées , Cerises Douces, Café, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Fromage Feta, Kiwi, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, La Vie Claire Pâtes Complètes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Cena: Grand Marnier Liqueur, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Picard Opéra, Chabrior Financiers aux Amandes, Épinard, Radis, Quiche aux fanes de radis. Pasa Bocas / Otros: Banane, Gâteau au chocolat à IG faible. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Abdos Intermédiaire - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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