Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 78,96g | Carbh: 79,72g.
Desayuno: Milna Biskuit Bayi, Kunyit, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Goreng, Nasi Putih, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 may. 21 por el miembro: Aming73
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Turun BB tapi kemungkinan otot yg turun bang soalnya selama puasa jarang banget olahraga. Perut yg sebelum puasa lumayan padat keliatan garis perut bagian sisi sekarang kgk ada, jadi gembul mbulat, yg paling kentara lagi daerah pinggang punggung sama bokong itu g kenceng, melar, kyk org yg modal defkal doang tanpa olahraga. Padahal selama puasa makan surplus, olahraga jarang tapi BB turun sekilo. Meskipun kyk gitu tetep seneng di bawa happy waelah 🤣.
14 may. 21 por el miembro: Hanako-kun
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Gpp, ntr begitu olahraga lagi otot kembali kok,muscle memory 👍💪😎
14 may. 21 por el miembro: Aming73
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14 may. 21 por el miembro: Hanako-kun
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Peso Histórico de Hanako-kun
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