Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 58,77g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Cumi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Santan, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Ikan Teri, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Vanilla Latte, Indomilk Susu Kental Manis. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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