Diario de tecasg, 13 may. 21

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1 batata cozida , 66gr de atum , 1 ovo cozido e uma chavena de feijao verde .

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2021:

1068 kcal

Grasa: 36,51g | Prot: 90,03g | Carbh: 93,99g. Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Almuerzo: Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Feijão Verde, Batatas Brancas (com Casca). Cena: Dia Presunto Serrano, Continente Presunto, Continente Ovo L, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Milbona Pudim Proteico. más...

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Comentarios

adoro vajens(feijão verde)com vinagre de maçã ou balsâmico 😋😋

13 may. 21 por el miembro: sandyluka

sandyluka eu também gosto muito , mas simples ou só com um pouquinho de azeite .

14 may. 21 por el miembro: tecasg


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