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1629 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 62,95g | Carbh: 278,85g.
Desayuno: Kefir. Almuerzo: Frischkäsepuffer, Sushi Rolls, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Cena: Sushi Rolls, Kürbissuppe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sushi Rolls. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Gestern abend spontan sich für diese Dinge entschieden. Musste kurz doch zum Lidl, besorgte gleich den Lachs, Sushireis, Noriblätter und alles andere hatte ich ehe schon daheim. Also, halbe Stunde nach der Arbeit legte ich lis: Reis abgekocht und fleissig gewickelt 🙈 Bis fast Mitternacht 🤣 18 Rollen sind es geworden (je 6 Stk plus 2 Endstücke) Da wir aber alle es gerne essen, einschl. mein Sohn, wird es schnell weg sein. Wenn ich dann etwas über ETB komme, ist nicht schlimm, die laufe ich wieder weg 💪😁
13 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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Jetzt musste ich doch gleich mal gucken, was ich da für Sushi Rolls verpasst hab. Ja cool, also wenn du die gerollt bekommst, hast du ja schon deine Meisterprüfung abgelegt. Aber wenn du trotzdem noch weiter üben willst, ich kümmere mich gerne um das vernichten...😋
15 may. 21 por el miembro: elde03
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Immer gerne, denn ich neige immer noch dazu, zu viel zu machen 😅👍 Da sind paar "Vernichter" mehr schon sehr willkommen 🥰
16 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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