|
Второй завтрак
|
1561 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 101,38g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Националь Крупа Полтавская. Almuerzo: Nutrilite Протеиновый Порошок, Хлеб Бородинский, Замороженные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Салат с фасолью, капустой, помидор. Pasa Bocas / Otros: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, Икра Карася, Хлеб Бородинский, Националь Крупа Полтавская. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksbo.88
|