Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2009
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 83,68g | Carbh: 239,98g.
Desayuno: zone perfect chocolate bar. Almuerzo: tangelo, salsa, Boca Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, glucomannan, acacia, psyllium. Cena: psyllium, acacia, wheat bran, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza. Pasa Bocas / Otros: fiber choice. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Machine - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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