Diario de SergeiPanasiuk, 12 may. 21

820 килокалорий
Фетакса 66 гр
Яйцо варёное 1,5 шт
Фасоль красная 150
Зелёная 100
Сельдерей 100
Капуста 200
Огурец+перец 100
Йогурт 190
Лаваш 35 грамм
p.s. Налил кофе, стоит йогурт, и есть финики, и так хоче

---

2008 kcal

Grasa: 83,47g | Prot: 126,01g | Carbh: 209,92g.   Desayuno: Лаваш, Село Зеленое Молоко 3,2% , 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Капусты, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса. Almuerzo: Фундук Фундук, ВкусВилл Нут Отварной, Салат из Капусты, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), My Box Курица в Соусе Том Ям с Рисовой Лапшой , Соусе Терияки, Сельдерей, Ясо Окара, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Салат из Капусты, Сельдерей, Союшка Тофу Классический. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% . más...