Diario de Bruno Mor@is, 12 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1911 kcal Grasa: 67,15g | Prot: 119,42g | Carbh: 141,78g.   Desayuno: Continente Iogurte Líquido Magro Morango. Almuerzo: Arroz Branco, Continente Marmelada Continente, Vinho Tinto de Mesa, Feijoada, Lidl Queijo de Cabra. Cena: Bife de Peru Grelhado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leite de Soja sem Açúcares. más...
3085 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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