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Running Stefan
Diario
12 may. 21
Diario de Running Stefan, 12 may. 21
Perfil de Running Stefan
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Endlich weg von der 86. Die hat mich so erschreckt...!!
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2021:
1555 kcal
Grasa: 39,90g | Prot: 109,57g | Carbh: 186,94g.
Desayuno:
Arla Skyr der Cremige Himbeere & Cranberry, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini.
Almuerzo:
Pahmeyer Kartoffelauflauf, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko.
Cena:
DM Eiweiß 90 Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Banane.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
high 5! Hatte heute morgen das gleiche Erlebnis 😅
12 may. 21 por el miembro:
nietsneknarf
😂.. Cool.. High 5..!
12 may. 21 por el miembro:
Running Stefan
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