Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 100,67g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Ovo Cozido. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Torrada Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO High Protein Morango. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hill3183
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