|
Меня зовут Айнаш
мне 26 лет
Рост 165 см
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 63,21g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Станция Молочная Кефир 1%, Пятёрочка Мюсли Запечённые с Орехом(Mollis), Сыр Российский, Макароны с Курицей. Almuerzo: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Чизкейк. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Макароны с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Пятёрочка Мюсли Запечённые с Орехом(Mollis). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ainash10.04
|