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angienimmtab89
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11 may. 21
Diario de angienimmtab89, 11 may. 21
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So da bin ich auf morgen gespannt was meine liebe Waage sagt..... Entweder bleib ich unter der 80 oder nicht. Bitte lass es so bleiben. 😅
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, 11 mayo 2021:
1482 kcal
Grasa: 35,35g | Prot: 70,01g | Carbh: 215,65g.
Desayuno:
GutBio Hafer-Drink, Crownfield Cornflakes, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane.
Almuerzo:
Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Weißer Reis (Langkorn), Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück.
Cena:
Aldi Gemüsenuggets, Gouda, Güldenhof Putenbrustfilet, Mehrkornbrötchen.
más...
2636 kcal
Ejercicio:
cardio - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Das schaffst du 😊👍
11 may. 21 por el miembro:
susi1962 meyer
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