Diario de angienimmtab89, 11 may. 21

So da bin ich auf morgen gespannt was meine liebe Waage sagt..... Entweder bleib ich unter der 80 oder nicht. Bitte lass es so bleiben. 😅

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1482 kcal

Grasa: 35,35g | Prot: 70,01g | Carbh: 215,65g.   Desayuno: GutBio Hafer-Drink, Crownfield Cornflakes, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Weißer Reis (Langkorn), Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück. Cena: Aldi Gemüsenuggets, Gouda, Güldenhof Putenbrustfilet, Mehrkornbrötchen. más...

2636 kcal

Ejercicio: cardio - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...