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Heute wird gegrillt, das wird eine neue Herausforderung.....
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 150,92g | Carbh: 379,49g.
Desayuno: Milram Chili Quark, Weich Gekochtes Ei, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Grüner Tee, Aldi Steinofenbrötchen. Almuerzo: Beck's Green Lemon, Ahornsirup, Naturjoghurt (Fettarm). Cena: Salatkönig Kartoffelcreme, Putenbrust Fleisch, Penne, Gemüsepfanne, Baguette, Baguette, Gemüsepfanne, Penne, Putenbrust Fleisch. más...
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peso estable
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