Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 90,22g | Prot: 173,52g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Kupiec Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Jajko, Bułka Pszenna, Freshona Passata di Pomidoro, Freshona Ciecierzyca. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową, Lovilio Mozzarella Lekka, Marchewki. Cena: Ciasto, Pingo Doce Rolada Czekoladowa z Kawałkami Herbatników, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|