|
89,7 Kg 15h after lunch
83 / 86 cm TdT
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 90,95g | Prot: 153,44g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: Danone Hipro Myrtilles , Myprotein Barre High Protein. Almuerzo: Carrefour Blanc de Dinde, Légumes du Jour 2084g, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bio Village Moutarde de Dijon Fine et Forte, Oignons, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Lidl Gambas Entières . Cena: Saucisson Sec, Filet Bleu Sablé Saveur Caramel Chocolat, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Lidl Pain aux Noix, Reblochon, Casino Tarte aux Oignons. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0℅ (Grec) . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serpent Fou
|