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朝食前、便は未で86.0kg
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 56,63g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almuerzo: 料亭の味 減塩 とうふ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ベーコンとたまごのシーザーサラダ, ローソン ブランパン. Cena: 味噌汁, 焼そば. Pasa Bocas / Otros: ロッテ パイの実 深みショコラ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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